6月8日晚，bat365在线官网登录辅导员谭安捷通过腾讯会议就疫情期间的心理工作给学院“快乐小筑”心理工作站成员和学院心理委员们进行培训。

谭老师就疫情期间常见的心理问题，如过度恐慌、漠视、生物钟紊乱、由不良情绪导致的疯狂囤积口罩、药品等异常行为给大家做了分析，引导大家正确认识疫情性质和流行情况，要从官方渠道平台获取疫情信息，科学认识疫情性质、流行情况、临床表现和危害，不过分关注负面报道，不轻信传言，不过度解读，积极关注防控信息，学习掌握防控知识、坚定战胜疫情的必胜信心。同时，谭老师也给大家疫情期间心理健康提出建议，要理解并接纳恐惧、焦虑等应激情绪，有效的交流、运动都可以适当的舒缓情绪，帮助人们感到欢愉和满足。

就心理委员在疫情期间如何更好的开展工作，谭老师告诉大家要积极学习心理相关知识，适时开展线上主题班会，通过班会侧面了解同学们的心理状况，对于学习困难、家庭关系不良、曾经有过心理疾病等的同学等要给予更多的关心和帮助；其次，心理委员还应多加关注学院及学校的相关心理健康工作，并及时将信息转发至班级群，鼓励同学们参加活动；此外，心理委员还应消除同学们对心理咨询的误解，引导班级同学正确认识心理咨询，鼓励同学们在有必要时预约心理咨询。最后，谭老师强调，心理委员是校园心理健康教育的使者，是班级里倾听同学声音，分担同学烦恼，为同学们提供基础帮扶的小太阳，希望大家能发挥个体的积极作用，促进班级营造积极健康向上的集体氛围。